bukuteks

Tekanan  pekerjaan, tuntutan lingkungan, dan penilaian orang lain terhadap kita kerap menimbulkan ganggunan pada psikologi kita : stres, depresi, frustasi, overthingking, insecure, dan sebagainya. Ternyata kita bisa mengobati gangguan-gangguan tersebut dengan menyelam lebih jauh ke dalam diri kita sendiri yang sebenarnya menyimpan kekuatan besar untuk mengalahkan segala bentuk tekanan psikologis yang kita alami itu. erdialog dengan diri sendiri adalah salah satu langkah yang terbukti sukses dalam menghadapi serangan-serangan psikologis yang sering kali kita tidak kuat untuk membendungnya. (bulrb)