bukuteks

Apa rahasia penduduk Finlandia -warga dunia yang paling bahagia- sehingga bisa menikmati hidup yang sehat dan seimbang?
Jawabannya tak bisa dipisahkan dari sisu -kekuatan kemauan khas orang Finlandia, tekat untuk tidak menyerah atau mengambil jalan pintas.

Perilaku yang terinspirasi dari sisu mencakup :
- gerakan sebagai obat : berjalan, bersepeda, dan berenang setiap hari.
- terapi hutan : kedamaian menyatu dengan alam
- makan sehat : memberikan nutrisi jasmani dan rohani
- minimalisme nordik : sedikit itu baik.

Terlepas dimananpun Anda tinggal dan apapun tantangan yang mengadang langkah Anda, temukan keberanian dalam diri Anda. Temukan ketabahan dalam diri Anda. Temukan Sisu.