bukuteks

Emosi adalah salah satu unsur penting dalam kehisupan manusia. Kesehatan fisik kita bagaimanapun sellau dipengaruhi oleh emosi. Jika emosi terkendali dan dapat dikembangkan dengan baik, maka keseimbangan diri bisa dicapai, dan selanjutnya ketenangan dan kepercayaan diri pun tercipta. SIsi negatif bis adiubah menjadi positif dengan mengendalikan dan mengembangkan emosi.