bukuteks

Psikologi positif bukan ilmu tentang berpikir positif! Lebih daripada itu, psikologi positif berbicara tentang kualitas yang berharga dalam diri kita dan bagaimana cara untuk mengembangkannya. Psikologi positif tidak mengajarkan kita untuk selalu berpikir positif dan optimistis dalam berbagai situasi. Psikologi positif tetap mengajarkan bahwa kita perlu untuk menerima pengalaman negatif dan menyadari emosi negatif yang muncul. Sebaliknya, psikologi positif mengajarkan bagaimana menghadapi pengalaman negatif dengan tepat agar kita bisa bangkit kembali dan menjadi individu yang lebih baik. (bulrb)