bukuteks

Buku ini menunjukan cara sehat dan benar dalam menurunkan berat badan sehingga tidak memunculkan lagi kebingungan-kebingungan tentang "berapa jumlah makanan ynag harus saya makan agar saya bisa menurunkan berat badan". Dalm buku ini juga dilampirkan informasi penting kandungan bahan makanan yang ada pada jajanan yang dijual di supermarket dan toko-toko makanan. Disampaikan juga kandungan makanan siap saji dari restoran-restoran kuliner tradisional maupun frenchise. Buku ini diharapkan dapat memberikan sumbangan informasi yang bermanfaat dalam upaya menuju masyarakat Indonesia yang sehat tanpa obesitas.